この建物を横目に直進すると、赤い屋根、白い壁のセントーサステーションが見えてきます。睡眠の質とは一体何を意味するのか、何を高めればいいのか、漠然としすぎていて困っている人もいるのでは。ここではまず、睡眠の質について解説。睡眠時無呼吸�